Як оцінити ефективність харчування дитини

У першу чергу — за збільшенням маси тіла і росту. Для визначення нинішніх параметрів маляти до його показників при народженні додають середні норми збільшень за прожиті ним місяці. При цьому зручно користуватися нижчеподаними таблицями.
Звичайно, ці цифри дуже приблизні, але для оцінки динаміки розвитку маляти ними можна користатися. Про правильне харчування говорять і інші дані, зокрема, темпи нервово-психічного розвитку.
Період уведення різних видів прикорму — це перехідний період від грудного вигодовування до самостійного вживання різної їжі, тому треба привчати дитину користуватися
посудом, що після кожного використання треба старанно мити, кип'ятити і тримати окремо від посуду дорослих.
Дитина повинна мати свій особистий посуд для їжі: дві маленькі чашки, дві чайні ложки з нержавіючої сталі, 2-3 маленькі тарілочки.
Як привчити маля до чашки, якщо дотепер цього не вдавалося зробити? У 6-7 місячної дитини сильно розвинута потреба діставати предмети і сунути їх до рота. Дайте їй порожню чашку з прямими стінками, яку буде зручно тримати в руках. Вона буде грати з нею і робити вигляд, що п'є з неї, як доросла.
Коли маля навчиться міцно тримати у своїх маленьких рученятах чашку, налийте в неї небагато молока чи його улюбленого соку. Що краще в нього виходить, то більше можна наливати рідини.
Йому, імовірно, сподобається самому пити з чашки, але якщо протягом декількох днів він буде відмовлятися від неї, переборіть спокусу запропонувати йому знову попити з чашки, тому що він ще більше впиратиметься.
Крім того пам'ятайте, що в перші місяці навчання дитина ще не в змозі зробити кілька ковтків підряд. Цьому вона навчиться не раніше, ніж у 1-1,5 року. Якщо в 8-9 місяців вона неохоче п'є із соски і їй більше подобається пити з чашки, спробуйте поступово збільшувати кількість молока в чашці, відповідно зменшуючи його в пляшечці.
Наступним етапом буде заміна одного з грудних годувань (чи із соски) молоком з чашки. Замініть годування якимось іншим, якщо малюку щось дуже не подобається.