Інструкція по приготуванню каші малюку

Як приготувати кашу
Минули перші шість місяців життя. Ваш малюк став активнішим, йому необхідно більше вітамінів, мінеральних речовин, зокрема заліза. Настав час вводити додаткове, більш густе харчування — прикорм. Цей перехід необхідно зробити плавний для дитини. Аби уникнути труднощів при переході на прикорм, прислухайтесь до наших рекомендацій з правильного застосування.

Починаємо приготування швидкорозчинної каші:
Швидкорозчинні каші треба лише змішати з кип'яченою водою. Це дозволяє зберегти всі вітаміни та не зруйнувати білки при кип'ятінні.

1. Приступаючи до приготування дитячого харчування, ретельно миємо руки. Перевіряємо чистоту всього посуду, призначеного для дитини. Кип'ятимо питну воду упродовж 5 хвилин і чекаємо, поки охолоне. Наливаємо, відповідно до інструкції, потрібну кількість кип'яченої води в чисту глибоку тарілку.

2. Додаємо відповідну кількість каші в тарілку.

Для приготування безмолочних каш можна використовувати також грудне молоко або молочні суміші. Вказівки про це Ви знайдете на лицевому боці упаковки.

3. Перемішуємо до стану однорідної маси. Не варити! Годуємо дитину чистою ложкою.

1. Кип'ятимо молоко й чекаємо, поки охолоне. Можна змішати кашу з дитячою сумішшю, до якої дитина звикла, або з грудним молоком.
2. Наливаємо потрібну кількість молока в чисту глибоку тарілку.
3. Додаємо відповідну кількість каші й перемішуємо до стану однорідної маси. Не варити! Годуємо дитину чистою ложкою.

Починаємо годування. Перед початком годування перевіряємо, щоб їжа не була гарячою. Надягаємо на малюка нагрудник і прикриваємо себе рушником. Саджаємо крихітку собі на коліна. Тримаємо малюка міцно, аби він почувався захищеним.

Пересаджуємо на стільчик. Після того, як ви обоє звикнете до сидячої пози, пересаджуємо маля з колін на низький дитячий стільчик, сидіння якого не набагато підвищується над підлогою (для цього годиться і складана коляска). Коли малюку майже 6 місяців, його вже можна пересадити на високий стільчик з захисним ремінцем або планкою, що закривається і відкривається.

Перша ложка каші. Пропонуємо дитині першу ложку каші. Не слід одразу набирати повну ложку. Малюк звик до маминого молока температури +37° С, тому перший прикорм теж має бути теплим або кімнатної температури (деякі малюки краще сприймуть новий продукт після того, як наполовину вгамують голод грудним молоком або сумішшю). Коли дитина втамує перший голод, дозвольте їй поїсти самій, але одночасно продовжуйте годувати.

Не наполягайте. Якщо малюк категорично відмовляється від їжі, не наполягайте, повторіть спробу наступного дня. Дослідження з розвитку смаку свідчать, що після 15-20 контактів дитина сприйматиме нову страву без проблем. Якщо малюк позитивно ставиться до нового продукту, то кількість прикорму можна поступово збільшувати. У подальшому рекомендується одне молочне годування замінити на прикорм. Друге молочне годування замінюють у віці шести місяців. У 8-9 місяців замінюють третє годування. У цьому віці харчовий раціон дитини вже більш різноманітний.

Не відволікайте! Після того, як малюк вперше спробував прикорм, бажано, аби він деякий час посидів прямо. Під час годування у жодному разі не можна відволікати дитину іграшками.

Перше годування з ложечки. Більшість дітей припиняють їсти самі, коли наситяться. Тому не примушуйте малюка доїдати останні декілька ложок, коли він цього не хоче. Якщо дитина відмовилася від першої страви вперше, дайте її на другий день. Не примушуйте дитину силою їсти «за папу, за маму», врешті-решт вона не зможе їсти навіть «за себе».

Заохочуйте активність малюка. Всіляко заохочуйте активність малюка, його самостійність — це підбадьорить його, покращить апетит. Іноді він навіть може залізти ручками в тарілку. Це не страшно: хай спробує поїсти сам. Та все ж таки спробуйте годувати вашого малюка так, щоб не замурзати йому щічки, підборіддя; якщо ж це все-таки сталося — ретельно витріть його серветкою.

На замітку.
- Сучасний ринок насичений різноманітним дитячим харчуванням, збагаченим необхідною кількістю білків, вітамінів, заліза, кальцію, фосфору та інших важливих речовин. Це харчування має нізну консистенцію і легко перетравлюється у шлунку малюка. Після 6-ти місяців ви можете додавати у кашу різні фруктові й овочеві пюре.

- При виборі дитячих каш зверніть увагу на вагу продукту й кількість порцій, які можна приготувати з однієї упаковки. Перевірте ціну не лише однієї упаковки, а й кожних 100 грамів продукту чи однієї порції. Що дорожчий продукт, то дешевшою може бути одна його порція. Відвідайте декілька магазинів у місті, щоб порівняти ціни на придбані продукти. Пам’ятайте, що якість дитячого харчування важливіша за його ціну.