Розвиток рухів у дитини четвертого року життя

Щоб навчити чотирирічну дитину основних рухів, їх необхідно показувати, адже малеча завжди намагається наслідувати. Вправи потрібно показувати правильно і в природному для даного руху темпі. Щоб привернути увагу дитини до головних деталей руху, то обов’язково супроводжуйте показ такого руху поясненням.

Слідкуємо за диханням

Під час виконання дитиною різних рухів слідкуйте, щоб вона правильно робила вдихи і видихи (дихання має бути глибоким, ритмічним та через ніс).При диханні через ніс повітря зігрівається, зволожується та очищається від пилу. Слизові оболонки мають здатність знешкоджувати деякі хворобливі мікроби, що є в повітрі і осідають на них. Коли дитина погано дихає через ніс, зменшується кількість повітря, яке надходить в грудну клітку, кров менше засвоює кисню, внаслідок цього можуть виникати головні болі. При цьому може спостерігатись порушення фізичного розвитку та послаблення пам’яті.  Дихальні шляхи у дітей порівняно вузькі, їх слизові оболонки надзвичайно чутливі й швидко реагують на всілякі подразники. Легко набрякаючи, вони перешкоджають вільному диханню через ніс, і діти дихають ротом. Холодне і запилене повітря надходить в гортань, внаслідок чого вони хворіють ангіною, бронхітом, пневмонією.  Причиною неправильного дихання можуть бути хронічна нежить або аденоїди у носі.  Тому надзвичайно важливо, щоб ваша дитина  мала правильне дихання і тренувала дихальну систему.

Розвиваємо рухи

У дітей четвертого року життя потрібно виробляти  та закріплювати такі вміння і навички:

-    вільно ходити, бігати, робити природні рухи руками, не човгати ногами;

-    ходити і бігати по обмеженій площі опори, тримаючи голову прямо;

-    стрибати;

-    котити м’яч, кульку руками, енергійно відштовхуючи їх від колін;

-    кидати м’яч обома руками знизу або з-за голови;

-    ловити м’яч кистями рук з розставленими пальцями;

-    лазити, не пропускаючи щаблів;

-    виконувати рухи в загальному темпі, змінюючи їх за сигналом.