warning: Creating default object from empty value in /home/vasya/data/www/mamunya.net/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Їжа

Небезпечні продукти при вагітності

Небезпечні продукти при вагітності

Щоб дитина народилася здоровою майбутня мама повинна правильно харчуватися під час вагітності. Збалансоване харчування повинне містити білки, молочні продукти, м'ясо й субпродукти, овочі, фрукти, зелень. Проте є перелік продуктів, що містять загрозу для вагітної, через високий ризик отруєння.

Харчування вагітної

Харчування вагітної

Харчування в першій половині вагітності має залишатися звичайним. Треба тільки збільшити його на 400-500 калорій на добу. Найкраще це додаткове харчування давати у вигляді додаткового прийому їжі (другого сніданку). У зв’язку з тим, що дуже часто в першій половині вагітності змінюється смак і особливо розвивається потяг до кислого, солоного, треба включити до харчового раціону деяку кількість кислих і солоних страв.